LAATSTE NIEUWS



Nordic Sports

(foto’s o.a.: Harry Mulder, Bergzicht Klassiek)

Wat zijn Nordic Sports?

Meestal wordt onder Nordic Sports verstaan: vormen van beweging met stokken (poles).

Welke Nordic Sports bieden wij?
Onze leden beoefenen het zogenaamde cross-skaten en/of het klassiek rolskiën. Voor deze varianten bieden wij lessen en cursussen aan. In de winter organiseren wij een langlaufweekend en bij voldoende sneeuw in Nederland binden wij ook de langlaufski’s onder. We bieden (nog) geen nordic walking aan.
Wil je meedoen aan een van deze sporten, of een keer uitproberen, kijk op de pagina proeflessen en cursussen of neem contact met ons op!

Cross-skaten of Rolskiën uitproberen?
Kijk hier voor meer informatie!

Voordelen van Nordic Sports
Nordic Sports belasten individuele spiergroepen relatief laag maar hebben veel effect als het om conditieverbetering gaat. Doordat je er stokken bij gebruikt, worden bijna alle spieren getraind. Extra voordeel: de gewrichten worden niet zwaar belast. Het belangrijkste is natuurlijk: het is leuk om te doen!

Hieronder zie je enkele soorten Nordic sports:

Op de weg of in het terrein: cross-skaten
In de sneeuw: langlaufen
Op de weg: rolskiën klassiek
Compilatie Nordic Sports