Nordic Sports

(foto’s o.a.: Harry Mulder, Bergzicht Klassiek)

Zondag 15 oktober proefles rolski klassiek!
Voor leden en belangstellenden.
Kijk voor meer informatie op onze pagina proeflessen en cursussen
Aanmelden kan hier

Wat zijn Nordic Sports?
Meestal wordt onder Nordic Sports verstaan: vormen van beweging met stokken (poles).

Welke Nordic Sports bieden wij?
De meeste van onze leden doen cross skaten. Dit jaar zijn we gestart met klassiek rolskiën. In de winter gaan we langlaufen. We bieden (nog) geen nordic walking.
Wil je meedoen aan een van deze sporten, of een keer uitproberen, kijk op de pagina proeflessen en cursussen of neem contact met ons op!

Voordelen van Nordic Sports
Nordic Sports belasten individuele spiergroepen relatief laag maar hebben veel effect als het om conditieverbetering gaat. Doordat je er stokken bij gebruikt, worden bijna alle spieren getraind. Extra voordeel: de gewrichten worden niet zwaar belast. Het belangrijkste is natuurlijk: het is leuk om te doen 🙂

NIEUWS

Verslag SALLAND MARATHON

Hieronder zie je enkele soorten Nordic sports:

Op de weg of in het terrein: cross skaten
In de sneeuw: langlaufen
Op de weg: rolskiën klassiek
Compilatie Nordic Sports