DSC afdeling Nordic Sports Cross skaten in Diepenveen

Nordic sports

Wat zijn nordic sports?
Meestal wordt onder Nordic Sports verstaan: vormen van beweging met stokken (poles).

Welke nordic sports bieden wij?
Onze belangrijkste sport op dit moment is cross skaten. In de winter gaan we langlaufen. Dit jaar (2017) starten we als proef met rolski klassiek. We bieden (nog) geen nordic walking.
Wil je meedoen aan een van deze sporten, of een keer uitproberen, neem contact met ons op!

Voordelen van nordic sports
Nordic sports belasten individuele spiergroepen relatief laag maar hebben veel effect als het om conditieverbetering gaat. Doordat je er stokken bij gebruikt, worden bijna alle spieren getraind. Extra voordeel: de gewrichten worden niet zwaar belast. Het belangrijkste is natuurlijk: het is leuk om te doen 🙂

Hieronder zie je enkele soorten Nordic sports:

Op sneeuw: langlaufen: skaten
Op de weg of in het terrein: cross skaten
Op de weg: rolskiën klassieke techniek
Compilatie Nordic Sports